Познавательная беседа «Здоровое питание»

Здоровое питание — это долгосрочная инвестиция в собственное здоровье. Что нужно делать, чтобы правильно питаться и зачем нам это нужно?

Удовлетворение голода является одним из самых важных инстинктов человека, необходимых для сохранения жизни. Во-первых, все клетки и ткани нашего организма формируются из той пищи, которую мы едим. Во-вторых, пища является источником энергии, необходимой для жизни. Следовательно, от того, что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наше здоровье.

В Культурном центре «Архангельское» состоится познавательная программа для детей «Здоровое питание». Ребята узнают 10 основных принципов правильного составления рациона, что такое водный режим и почему он так важен для полноценного функционирования организма, как можно укрепить свой иммунитет богатой витаминами пищей, чтобы нормально расти и развиваться, быть красивыми и достигать успехов.