«Формула здоровья» Оздоровительная прогулка. Фитнес занятия
Собравшись с активными пенсионерами сельского поселения проведем оздоровительную прогулку и фитнес занятия на свежем воздухе. Прогулка и фитнес занятия для пожилого человека очень важная часть жизни, не только потому, что это даёт возможность подышать свежим воздухом, это еще и работа всех наших органов чувств-обоняния, осязания, зрения. Она ещё является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки. Перед началом ходьбы с участниками выполним самые популярные и несложные упражнения для разминки, чтобы подготовить организм к небольшим физическим нагрузкам. После чего приступим к пешей прогулке по улицам поселения, позанимаемся на тренажерах, проедемся на велосипеде по территории парка им 70-летия Победы. Занятие на свежем воздухе улучшит самочувствие, расположит всех участников к хорошему настроению и придаст заряд жизненных сил.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Районный дом культуры» г. Альметьевск и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.