Встречи

Интерактивный мастер-класс «7 секретов хорошего настроения»

Событие завершилось

Автор книги «Ваше тело хочет движения» Владимир Шампаров и его семья встретятся с читателями библиотеки, поклонниками ЗОЖ.

На встрече Владимир Шампаров расскажет об оздоровительной системе «Гимнастика удовольствия». Автор раскроет методы выполнения физических упражнений с учетом сигналов тела.  Расскажет, как привлечь в свою повседневную жизнь физкультуру, не только не заставляя себя, но и получая удовольствие от занятий. А также откроет секрет, как использовать энергию лени себе во благо.

Во время встречи Владимир Шампаров продемонстрирует простые, но эффективные упражнения, доступные к выполнению при любой физической форме, в любом возрасте и в любом самом не подходящем для этого месте.

Марина Шампарова расскажет о пользе йоги, Ариана Шампарова продемонстрирует гимнастику удовольствия для детей.

В конце мероприятия автор подарит книги самым активным участникам мастер-класса.

Сведения предоставлены организацией СПб ГБУК «Централизованная библиотечная система Василеостровского района» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Смотрите также
«Культура.РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.
© 2013–2022, Минкультуры России. Все права защищены
Контакты
  • E-mail: cultrf@mkrf.ru
  • Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Материалы
При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна