Мастер-класс «Комплекс упражнений для поддержания физической формы»

Name: Мастер-класс «Комплекс упражнений для поддержания физической формы»
Start: 2022-09-24T08:00:00.000Z
End: 2022-09-24T09:00:00.000Z
Location: Дом культуры «Дружба» г. Домодедово

Событие завершилось

18+

В ГДК "Дружба" пройдет онлайн мастер-класс от профессионального тренера Юлии Михайлиной в рамках проектов Министерства культуры Московской области «Мамы онлайн» и «ДК онлайн». В прямом эфире на страничках vkontakte/vsedkdmd и https://vk.com/gdk_druzba Юлия расскажет, как поддерживать форму. Какие упражнения помогают больше всего и как правильно выполнять их. Грамотный подбор упражнений позволяет проработать все мышцы нашего тела: привести их в тонус и сбросить лишние килограммы .

Правильнее всего выбрать удобный промежуток времени — когда организм полон сил, и вы готовы к продуктивному занятию без спешки. Конечный результат зависит не от времени дня, а от регулярности и плана вашего тренинга.Важно! Не стоит заниматься после плотного приема пищи (оптимальный вариант — через 1,5-2 часа после еды) и за пару часов до ночного сна.

Сведения предоставлены организацией МБУ «Центр культуры и досуга «Импульс» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.