Книжная выставка «Шаг к здоровью»

В группе социальной сети «ВКонтакте» подготовлена выставка для широкого круга читателей.  Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Наука определяет понятие «здоровый образ жизни» — как совокупность внешних и внутренних условий жизнедеятельности человеческого организма, при которых все его системы работают долговечно, а также совокупность методов, способствующих укреплению здоровья, гармоничному развитию личности, методов труда и отдыха. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. На книжной выставке представлена литература в которой рассматриваются вопросы, связанные с различными аспектами здорового образа жизни. В книге  «Лечебная физкультура» изложена методика лечебной физической культуры при различных заболеваниях. В книге немецкого автора У. Мор «Бабушкины рецепты» можно найти полезную информацию о лекарственных растениях и способы лечения распространенных заболеваний народной медициной. «Энергичная йога» — реальный комплекс упражнений для современных и энергичных людей, которые хотят не только хорошо чувствовать себя и отлично выглядеть, но и постоянно ощущать  уверенность и силу.