Зож

Здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций.

Каждое образовательное учреждение помимо решения педагогических задач должно соотносить учебную нагрузку и методы преподавания с возрастными и индивидуальными особенностями детей, содействовать охране и укреплению их здоровья.

И давайте помнить о том, что Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и физическая, социальная и психологическая гармония человека. А также доброжелательные отношения с людьми, природой, наконец, самим собой. Здоровье — неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждый из нас хочет быть здоровым и сильным и достичь долголетия. И все в наших руках.

Так будьте здоровы и не забывайте слова Сократа: «Здоровье не всё, но всё без здоровья — ничто»
Сохранение здоровья — это регулярный труд. Сейчас мы молоды и здоровы. Но не стоит обольщаться — о сохранение здоровья нужно помнить всегда.

И в заключении Кодекс здоровья:

1. Не курить, не употреблять алкогольные напитки.
2. Заниматься спортом.
3. Почаще есть рыбу, овощи, фрукты.
4. Дышать свежим воздухом.
5. Пить воду, молоко, соки, чай.
6. Как можно больше ходить.
7. Спать достаточно.
8. Проявлять доброжелательность.
9. Чаще улыбаться.
10. Любить жизнь.