Книжная выставка «Лето. Здоровье. Красота»

Привести себя в форму и подготовиться к пляжному сезону помогут книги Шмитт «Йога для каждой женщины» и Миро «Я тоже была толстой: пляжная форма на 1, 2, 3».

Лето — это пора фруктов и ягод. Об их пользе и не только расскажут книги Ионовой «Здоровые привычки», Оуэн «Источники силы», «Витаминный шок» Циттлау и Грима.

После долгого рабочего года очень важно освободиться от накопленного стресса. Рекомендации по этому поводу дадут книги «С ума сойти! : путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города» Варламовой и «Стресс-серфинг» Кириллова, «Практика медитации» Кабат-Зинна, «Осознанность» Уильямса, «Наука сна» Рэндалла.

Красота — следствие здорового состояния организма. Поэтому на выставке подобраны издания о том, как сохранить молодость, оставаться стройными и всегда быть на высоте. В первую очередь это «Бьюти-мифы» Зубцовой, «Как выглядеть дорого» Лустиг, «Умным диеты не нужны» Маркей и «Следующие 50 лет. Как обмануть старость» Кроули и Лодж.