Кардиотренировка на свежем воздухе

Name: Кардиотренировка на свежем воздухе
Start: 2022-06-15T11:00:00.000Z
End: 2022-06-15T13:00:00.000Z
Location: Сабинская детская школа искусств

Событие завершилось

15 июня учащиеся отделения хореографии ДШИ с преподавателем Мубаракзяновой А.З. проведут кардиотренировку на свежем воздухе. Площадкой будет выбран Стадион Олимп, где созданы все условия для этого. Начнут тренировку с быстрой ходьбы и бега, затем перейдут к упражнениям на тренажерах, к аэробике и танцам.

Ритмические движения под музыку обуславливают стабильную и достаточно высокую нагрузку, которая приносит удовольствие. Во время тренировки нагрузку будут увеличивать постепенно и будут следить за дыханием, пульсом и общим состоянием. Основное преимущество кардиотренировок заключается в том, что сердце и легкие работают в интенсивном режиме. Во время занятий увеличивается частота сердечных сокращений, усиливается циркуляция крови.

Такие тренировки дают возможность укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость, поддержать тело в прекрасной форме.

Сведения предоставлены организацией МБОУ ДО «Сабинская детская школа искусств имени Хуснуллы и Аллагияр Валиуллиных» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.