«Легенды и факты: Рыбная кулинария. Правильное питание»
Согласно легендам некоторые виды рыб могут излечить у человека 1001 заболевание. Рыбные белки легче усваиваются человеком.
У индусов лучшим рецептом для бодибилдеров считается жареная со специями рыба. Мясо переваривается 8 часов, а рыба всего 2, и это в плане наращивания мышц предпочтительней. Для похудения используется речная рыба, килокалорий меньше чем в морской. В пресноводной рыбе очень много хрома, который помогает при диабете второго типа. При малоподвижном образе жизни тоже нужно потреблять рыбу в большом количестве.
В военные походы русские брали с собой соленую и вяленую рыбу, на первый взгляд добавление соли преследовало одну цель — консервацию, но не все так просто: с одной стороны это белок, а натрий — восстановление ЦНС, и это вместе позволяло повысить и выносливость. Многие воины жили при монастырях, мясо там не ели, только рыбу.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.