Программа «Йога»
Событие завершилось
18+
Перед началом спортивной программы специалист Центра культурного развития проведет бодрую музыкальную разминку. Ознакомит с основными правилами и особенностями упражнений, пользой и противопоказаниями для занятий йогой.
Под руководством инструктора по спорту, Романенко Ольги Васильевны, пройдет комплекс упражнений йоги, для людей средних лет. В комплекс упражнений входят 6 асан: тадасана (поза горы), уттанасана, бхуджангасана (поза змеи), Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз), врикшасана (поза дерева). Инструктор покажет позу Шавасаны — расслабляющая поза, в которой следует находиться около 10 минут.
Сведения предоставлены организацией МУК «Районный организационно-методический центр» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.