«Здоровый образ жизни»

На музыкальном отделении в ДШИ «Вдохновение» пройдёт классный час. Тема–здоровый образ жизни.

Как вы думаете что важнее для человека деньги, работа, игрушки или здоровье? Каждый человек скажет вам, что здоровье это самая величайшая ценность. Мудрая пословица гласит: " Что имеем, не храним, потерявши плачем". Как думаете, какое отношение эта пословица имеет к нашему разговору? Мы знаем, как хранить деньги, игрушки, а как сохранить здоровье и что нужно делать, чтобы не жалеть о потерянном здоровье. Долгие годы считалось, что отсутствие болезни или физических недостатков это и есть здоровый человек. Но в наше время установилась другая точка зрения. Здоровье это физическое, душевное и социальное состояние. Если человек физически здоров, у него достаточно энергии, он успешно учится в школе, помогает дома. Для поддержания физического здоровья нужен режим дня, т.е во время нужно отдыхать, кушать, заниматься учёбой, спортом или просто делать зарядку. Душевное здоровье проявляется в том, что человек доволен собой, нравится самому себе таким, каков он есть, может сделать правильные выводы из своих ошибок. Что мешает людям долго жить? Все учёные сходятся в одном: чтобы быть здоровым нужно вести здоровый образ жизни.