«Здоровый образ жизни»

Событие завершилось
6+

У человека в жизни есть 
Привычек много, их не счесть, 
Но если ты ленивым будешь, 
Привычек вредных не забудешь. 
Дружи со спортом и зарядкой, 
С чётким и правильным распорядком, 
Здоровый образ не забудь 
И в жизни будет светлым путь!

Мы с ребятами поразмышляем, что такое здоровый образ жизни, будем определять, что основными составляющими ЗОЖ являются:

  • Отказ от алкогольных напитков.

Отказ от наркотиков.

Занятия физкультурой и спортом, двигательная активность.

Правильное питание.

Соблюдение режима дня

Гигиена тела, зрения

    • Отказ от курения.

Что мешает ЗОЖ? Вредные привычки! А что такое привычки?

Привычка — это то, что делаешь постоянно. Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель.

Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое –то действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнёт его выполнять не задумываясь.

 Алкоголь. Употребления алкогольных напитков является одной из привычек, которая является губительной для здоровья человека. Алкоголь может стать причиной:

—     ссор и драк;

—     Болезней;

—     аварий на дорогах и предприятий;

—     смерти людей.

Алкоголь, являясь ядом, разрушает, прежде всего клетки головного мозга. Происходит раннее старение организма, наступает ранняя смерть.  Многие, увлекающимся спиртными напитками обречены на заболевание гастритом, болезнями желудка, цирроз печени. 

Наркотики. Употребление наркотиков ещё более опасно, чем употребление алкоголя.


Сведения предоставлены организацией МБУ «Районный Дом культуры» Мамадышского муниципального района и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
«Культура.РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.
© 2013–2024 ФКУ «Цифровая культура». Все права защищены
Контакты
  • E-mail: cultrf@mkrf.ru
  • Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Материалы
При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна