Встреча «Стиль жизни — здоровье и долголетие»

Name: Встреча «Стиль жизни — здоровье и долголетие»
Start: 2022-04-26T15:00:00.000Z
End: 2022-04-26T16:30:00.000Z
Location: Авторская модельная библиотека-филиал № 9 (библиотека здоровья)

Событие завершилось

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55% именно от образа жизни. На очередной встрече участников семейного клуба «ЗдоровьеПлюс» состоится разговор как раз о том, как сделать свою жизнь более качественной.

Видеопрезентация «Сон — залог здоровья!» расскажет сколько часов в сутки положено спать, чем опасен недосып, на какие фазы делится сон и почему он сохраняет эмоциональное здоровье. Следующей темой станет правильное питание: принципы здорового питания, отказ от фастфуда, водный баланс. Присутствующие смогут поделиться своими рецептами здорового рациона и ознакомиться с выставкой разнообразной литературы и периодики на тему питания — «Я то, что я ем».

И конечно же движение — это жизнь. Занятия физкультурой — одна из основных составляющих здорового образа жизни. Комплекс упражнений от сотрудников библиотеки для всех присутствующих семей.

Сведения предоставлены организацией МБУК «Централизованная библиотечная система №1» Губкинского ГО и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.