Группа здоровья
Физические упражнения сопровождают человека на протяжении тысячелетий. Для человека в молодом возрасте физические упражнения являются естественной составляющей жизни, но к 40–50-летнему рубежу они практически сходят на нет. Пожилые люди утрачивают бодрость тела, слабеют, их движения становятся медленней. И далеко не всегда в этом виновата собственно старость. Суставы, мышцы, связки ослабевают, когда человек перестает двигаться. Нервной системе необходима зарядка, иначе она утрачивает способность управлять двигательным аппаратом. Пожилые люди начинают сутулиться, появляется шаркающая походка.
Для человеческого организма даже обычная зарядка по утрам имеет немаловажное значение, ее пользу не сравнить ни с какими таблетками. Не стоит игнорировать гимнастику, ссылаясь на преклонный возраст, — постоянное движение, укрепление здоровья помогут жить активно и насыщенно долгое время.
Для укрепления здоровья жителей старшего поколения организованна спортивные мероприятия на свежем воздухе. Группа здоровья проходит в рамках проекта «Активное долголетие» Мероприятия будют проводится на территории Городского парка. Упражнения на растяжку для рук, ног, мышц спины и живота.
Телефон для справки: 32-28-38
«
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.