Обзор книг «Говорят, что в здоровом теле — здоровый дух»

В ДШИ №4 г.Грозного пройдет мероприятие по профилактике здорового образа жизни.

Организатор мероприятия зачитает детям основные обязательные правила здорового образа жизни, которые очень важно соблюдать, о том, что завтракать нужно каждое утро, что завтрак необходим для того, чтобы оставаться здоровым человеком, хороший сон просто необходим для того, чтобы и организм и разум были здоровыми и это не только восьмичасовой сон, но и спокойный сон, что такой сон просто необходим для того, чтобы жить долго и счастливо, пить много воды: вода является главным лекарством при многих заболеваниях, о том, что мы должны пить много воды каждый день, как минимум, восемь стаканов в день, о том, что вода очищает наш организм и необходимо всегда поддерживать хорошие отношения с другими людьми, о том, что ваше сердце не будет испытывать дополнительных и ненужных нагрузок.

Кроме того, ведущий порекомендует школьникам каждый день гулять на улице вне зависимости от того, сколько вам лет и какого вы пола, что прогулки на свежем воздухе хорошо влияют на ваше психологическое состояние и поддерживают здоровье в вашем теле, заботиться о своих зубах — это тоже очень хорошая привычка, а также заменить перекусы на овощи и фрукты, поскольку эти продукты питательны для нашего организма, и они улучшают память, что способствует физическому и духовному здоровью.

Все участники мероприятия получат памятки с призывом «Здоровый образ жизни — полезная зависимость!».