«Вперед, гиревики»

Дорогие друзья! Мордвиновский дом культуры приглашает жителей деревни посетить главный зал клуба, где будут размещены фотографии с предыдущих турниров по гиревому спорту, а также интересная информация про данный вид спорта и знаменитых людях, достигших в этом спорте большого успеха. В России гиревой спорт зародился еще в начале XIX столетия, появился первый атлетический кружок, где большое внимание предоставлялось упражнениям с гирями. Гири — один из самых универсальных, как его еще часто называют, «пузатых» снарядов, с помощью которого можно выполнять множество базовых упражнений для развития всех групп мышц и функциональной выносливости тела. Регулярные занятия позволяют увеличить мышечную массу, укрепить кости и суставы, полезны для сердечно-сосудистой системы. В отличие от гантелей гири не разбираются и имеют более точный вес. Если вы думаете, что гиревой спорт исключительно для мужчин, то сильно ошибаетесь. Активное участие в тренировках принимает немало женщин и юных девушек. Популярен гиревой спорт среди представительниц прекрасного пола и как один из самых эффективных способов улучшить свое тело. Приходите и узнайте много интересной информации, расширяйте свои знания!