Онлайн-встреча «Еда без вреда»

Какие есть альтернативы котлеткам и пюрешкам? И что бы такого съесть, чтобы похудеть?

В ЖЖ Софьи, который входит в топ-90 в рейтинге пользователей Украины и в топ-600 в общем рейтинге ЖЖ, можно найти рецепты максимально полезной и вкусной еды, но при этом минимально калорийной и с прекрасными фотографиями. Также Софья пишет интересные статьи про здоровое питание.

Гостья библиотеки смогла похудеть более чем на 20 килограмм, благодаря своей системе питания, которая согласно рекомендациям диетологов отвечает стандартам здорового питания, но при этом не подразумевает лишений и ограничений в еде. Главная тема ее блога — как питаться правильно и вкусно, без больших затрат времени и получать при этом удовольствие.

Все увлеченные здоровым образом жизни и интересующиеся правильным питанием с целью оздоровления или похудения приглашаются в библиотеку.