«Студия йоги рядом с домом»
Уже месяц в библиотеке имени Л.Н. Рахманова г. Котельнича идут бесплатные занятия йогой! Четыре волонтера проекта «Студия йоги рядом с домом» проводят несколько занятий в неделю для групп, сформированных из жителей Котельнича. Программа занятий рассчитана на новичков, то есть подходит тем, кто никогда раньше не занимался йогой. В ходе занятий участники изучают эффективные практики сохранения и восстановления здоровья, которые применяются в течение нескольких тысяч лет и пользуются огромной популярностью во всем мире. Особенно актуальны сейчас дыхательные упражнения — пранаямы, позволяющие увеличить жизненную емкость легких, повысить насыщение крови кислородом, устранить застои, создающие повышенную опасность развития пневмонии. Не менее полезны упражнения для сохранения остроты зрения, суставная гимнастика, позволяющая сохранить подвижность суставов и гибкость тела, а также комплексы упражнений для развития чувства равновесия и укрепления мышц. Все необходимое оборудования для занятий приобретено на средства гранта от Фонда президентских грантов. Активными участниками занятий йогой являются ветераны. До завершения проекта остался один месяц, поэтому поторопитесь, если хотите присоединиться к бесплатным занятиям и получить полезные навыки, которые пригодятся вам для тренировок в домашних условиях. Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Сведения предоставлены организацией МБУК «Городские библиотеки» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.