«Заповеди здоровья» — час информации

Здоровый образ жизни — это образ жизни отдельного человека, поддерживаемый им для профилактики болезней и укрепления здоровья. Это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

 Соблюдение здорового образа жизни ведет к замедленному старению и долголетию.

Вредные привычки — это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему полностью использовать в течение жизни свои возможности. Самая лучшая профилактика вредных привычек — это, конечно, активный образ жизни. Занятия спортом всегда были полезным занятием для  здоровья человека.  

Профилактика вредных привычек — это самый правильный шаг, во избежание большого горя в семье. Будьте здоровы не только телом, но и духом.