Практикум «Дневник как способ самопознания»
Событие завершилось
16+
Дневник — это инструмент, с помощью которого можно стать внимательным к себе, к людям, которые рядом с вами, к поступкам и действиям, чтобы осознавать происходящее. Дневник поможет сформулировать цели и шаги к ним. Для этого необходимо приобретать, фиксировать и извлекать полезный опыт, что даёт и внутреннюю уверенность, и опору в жизни. Дневник — это очень эффективный способ учиться искусству жизни.
Практикум — это лишь первый шаг, чтобы:
— развивать внимание;
— узнавать себя;
— распознавать мотивы выборов в жизни;
— формулировать жизненные принципы;
— ставить задачи;
— учиться быть благодарным;
— жить наполненной жизнью.