«Сэйлэн»

Танец –это человеческое движение, которое выполняется в определенном стиле или по определенным шаблонам, имеет такие качества, как грациозность, элегантность, красота, сопровождается музыкой или другими ритмичными звуками, имеет целью рассказ сюжета и имеет целью коммуникацию или выражение чувств, тем, идей которому могут содействовать пантомима, костюм, декорации, сценический свет и  которые регулярно посещающие занятия  обладают крепким здоровьем. Грамотно подобранные физические нагрузки и активность на уроках способствуют:
Укреплению всех групп мышц;
Формированию правильной осанки;
Развитию выносливости;
Улучшению работы сердца и легких, укреплению сосудов;
Развитию координации движений, «мышечной памяти»;
Развитию гибкости и пластики;
Развитию ловкости и быстроты реакции.