Спортивный тренинг «Гармония со своим телом»
Расслабление — восстановление психических сил, активизация естественной реакции релаксации организма. Для большинства подростков отдых проходит одинаково — у экрана телевизора или монитора домашнего компьютера. Органы чувств остаются в рабочем состоянии — испытывают эмоции, переживания. С физиологической точки зрения такой способ не подходит для борьбы со стрессом.
Для этого будет проведено спортивное занятие, чтобы научиться справляться с тревогой и депрессией, контролировать гнев, избегать многих заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем. Комплексы упражнений, которые будут использованы в программе, строятся с учетом доступности и выполнимости, включают в себя практику медитации, дыхательных упражнений. Мероприятие могут посетить молодые люди. Тренинг пройдет под руководством О. Комольцевой.
Сведения предоставлены организацией МАУК Центр культурного развития «Строитель» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.