Выставка изданий «От печали до радости»

Выставка представляет книги, которые помогут справиться с осенней хандрой и отвлекут от тягостных дум.

В книге Марины Колевой «Шоколад. История любви» речь идет не о рецептах, а о шоколаде как источнике вдохновения и радости. Андерс Хансен и Карл Юхан Сундберг в книге «Шведские правила здоровья» объясняют, как с помощью физической активности заботиться о здоровье, приводить в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать натуральные, дающие ощущение счастья морфины.

Елена Мотова — врач-диетолог и медицинская журналистка, фанат средиземноморской кухни. В ее книге «Еда для радости» читатель найдет актуальные исследования питания и популярные диеты, гид по витаминам, разборы продуктов и идеи о том, как разнообразить рацион. Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой.

Книга «Радость изнутри: источник счастья, доступный каждому» Чад-Мень Тана показывает, что уровень счастья — это вовсе непостоянная величина. Благодаря регулярным тренировкам ума его можно смещать на позитивный край эмоциональной шкалы.