«Мы всегда молоды»

Пройдет спортивное занятие "Аэробика" в рамках программы «Активное долголетие».  Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.
Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.

Здоровье — это самая главная составляющая долгой и счастливой человеческой жизни. Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение — это жизнь».
Берегите свое здоровье и подключайтесь к нашим занятиям по спорту.