Всемирный день сердца.

Этот день является первым в Российской национальной неделе здорового сердца. Праздник справляют врачи-кардиологи, другие медицинские работники организаций, ассоциаций, фондов, а также небезразличные к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) люди. 

Что мы знаем о собственном сердце? Сердце — наш внутренний “мотор”, оно отбивает ритм, по которому мы живём всю жизнь. Сердце чутко реагирует на наши поступки и даже на наши мысли. Сердце помогает нам принимать решения, сжимается, когда мы чего-то боимся, разбивается от горя, тает от нежности. В сердце мы храним воспоминания о дорогих людях и закрываем его на замок перед теми, кто потерял наше доверие.  Но для врачей сердце — это прежде всего орган, который поддерживает жизнедеятельность нашего организма, поэтому главная задача медиков состоит в том, чтобы научиться лечить болезни сердца и снизить уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Наше сердце работает всегда: когда мы спим, бодрствуем, работаем, отдыхаем, радуемся, грустим. Меньшее, что каждый из нас может сделать — позаботиться о здоровье своего сердца. Для этого мы подготовили небольшую памятку того, что нужно делать, чтобы сердце дольше оставалось здоровым:

-Избегать влияния никотина и алкоголя;

- Привыкнуть к активному образу жизни;

- Начать правильно питаться;

- Соблюдать режим сна и отдыха;

- Меньше нервничать;

- Принимать витамины.