«Йога — для души и для тела»

Name: «Йога — для души и для тела»
Start: 2021-09-15T07:00:00.000Z
End: 2021-09-15T18:00:00.000Z
Location: Дом культуры «Манюхинский»

Событие завершилось

Для людей старше 55 лет одним из оптимальных видов физических нагрузок является йога. Систематические занятия йогой наполняют организм энергией, способствуют стабилизации эмоционального состояния, помогают укрепить связки, мышцы и сердечно — сосудистую систему. Занимаясь йогой, пожилые люди не только тренируют свое тело, повышая его гибкость и выносливость, а также они учатся управлять своим психоэмоциональным состоянием. Как правило, у многих пожилых людей есть хронические заболевания, а выполнение асан обладает терапевтическим эффектом, как для тела, так и для души. Благодаря асанам, направленным на дыхательную систему, можно вернуть бодрость духа и позитивное мышление. В рамках программы «Активное долголетие» очень актуальным становится привлечение людей пожилого возраста к активной жизни. Онлайн-рубрика о пользе йоги для пожилых людей привлекает их к активному образу жизни и улучшению физического и психоэмоционального здоровья.

Сведения предоставлены организацией МАУ ЦК «Подмосковье» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Смотрите также