Тренинг стрессоустойчивости «Сознательное самопрограммирование»
Ставропольская краевая библиотека для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского приглашает своих читателей на тренинг стрессоустойчивости, который проведет ведущий психолог Елена Валентиновна Свешникова. Эта встреча продолжит цикл мероприятий для пользователей старшего возраста «Активный Мозг».
Читатели узнают о том, что происходит с организмом человека в результате попадания в стрессовую ситуацию, как формируются тревожные и депрессивные состояния, что нужно делать для их профилактики и преодоления. В частности, гости познакомятся с такими методами саморегуляции, как противострессовое дыхание, визуализация, техники напряжения и расслабления и др.
Сведения предоставлены организацией ГБУК СК «Ставропольская краевая библиотека для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.