«Гибкое тело»

Гибкость тела человека не является одинаковой во всех суставах. Человек, выполняющий продольный шпагат, может с трудом сесть на поперечный шпагат. Кроме того, в зависимости от вида тренировок гибкость различных суставов может увеличиваться. Также для отдельного сустава гибкость может быть различной в разных направлениях. Женщины являются более гибкими, чем мужчины. Одним из факторов, влияющим на гибкость, является различие между участками таза у людей разного пола. У мужчин, чаще всего, кости таза более тяжелые и крупные, граница входа нижних конечностей в таз не закруглена, полость менее широкая. Саркоседалищная вырезка, лонная дуга и крестец у мужчин более узкие, а вертлужная впадина более компактная, чем у женщин. Но у женщин более широкие бедра, вследствие чего диапазон движения в тазовой области у них больше.