Завтрак — бодрость на весь день
Правильный завтрак- залог хорошего самочувствия. Врачи утверждают, что завтрак — важный прием пищи, который нельзя пропускать. Если вы пропустите утренний прием пищи, то у организма не хватит сил и энергии для полноценной работы в течение дня. От того, что мы съедим, проснувшись утром, будет зависеть наше настроение на целый день. Здоровый сбалансированный завтрак должен состоять из медленных углеводов, полезных жиров и белков. Ученые доказали, что люди которые едят по утрам имеют сильный иммунитет, и не так часто болеют.
Полезный завтрак — залог здоровья, успешного дня, хорошей памяти, отличного настроения и… прекрасной фигуры! Утренний прием пищи самый важный! Но почему? Ответ на этот вопрос читатели Лев-Толстовской межпоселенческой библиотеки смогут получит из книг и периодических изданий, размещенных на выставке «Завтрак — бодрость на весь день».
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.