Физкультурно-адаптивная гимнастика «Бодрость» объединит людей пожилого возраста , ведущих активный образ жизни. Регулярная организация занятий по адаптивной гимнастике для людей старшего поколения.
Физкультурно-адаптивная гимнастика «Бодрость» – занятия, которые включают в себя универсальный комплекс упражнений для людей пожилого возраста .
Для людей «третьего возраста» два раза в неделю в Доме культуры «Контакт» проводятся занятия по физкультурно-адаптивной гимнастики «Бодрость», которые включают в себя универсальный комплекс упражнений. Оздоровительное мероприятие проводится под музыкальные композиции разных времен по авторской методике опытного тренера и под его руководством. Гимнастика поднимает настроение и жизненный тонус всех участников, независимо от физической подготовки, без возрастных ограничений.
Данные мероприятия проводятся для всех желающих в Доме культуры «Контакт» каждый вторник и четверг в 9:00.
