«Здоровое питание–залог здоровья»

Здоровое сбалансированное питание повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, а также к различным заболеваниям. Неполноценное питание, наоборот, часто приводит к ожирению, сердечно–сосудистым заболеваниям, диабету, онкологии. Ребята узнают, что такое правильное питание, какие продукты называют полезными, а какие могут навредить здоровью. Дети поделятся своим рационом питания, какие блюда и из каких продуктов они употребляют в пищу. Присутствующим расскажут в каких полезных продуктах много витаминов и минеральных веществ, как важно их употреблять в пищу каждый день для того, чтобы быть не только красивыми и стройными, но и сохранить здоровье на долгие годы.