Выставка «В жизни главное — здоровье!»

Лето — это время отдыха, развлечений, путешествий. Особенно важно в этот период следить за своим здоровьем. Это не так уж и сложно. С чего начать? Ответ найдется в книгах, представленных на выставке.

Выполнение физических упражнений является одним из основных средств физического развития организма. Как обучиться физическим упражнениям, овладеть их техникой, каковы общие основы проведения занятий лечебной физической культурой? Ответы — в книге «Лечебная физкультура».

В.И. Васичкин в книге «Все про массаж» описывает все виды массажа, механизмы его действия на организм, дает рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях.

10 минут в день — и любая женщина преобразится! Такое обещание дает О. Дан в книге «Лифтинг-гимнастика для лица и шеи». Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса. Так ли это? У читательниц есть возможность проверить.

Проблемы со зрением встречаются с каждым годом чаще и чаще. Как сделать так, чтобы глаза не утомлялись? В книге Е.А. Бойко «Упражнения для глаз» представлены комплексы упражнений, которые помогут излечить близорукость, дальнозоркость, справиться с напряжением глаз и ослаблением зрения.

Выставка адресована всем, кто следит за своим здоровьем.