Показать
Прочие

«ЗОЖ» — видеолекция

Культурно-досуговый центр «Бородино» п. Поведники
25 апреля 2021
Вход свободный
Показать
Событие завершено
В ДК «Поведники» пройдет видеолекция о правильном питании. Здоровое питание — это сбалансированное питание. То есть употребление разнообразных продуктов: круп, фруктов и овощей, ограничение сахара и соли. А также обязательное выполнение физических упражнений. Все продукты, которые мы едим, условно можно разделить на «полезные» и «вредные». Вредные продукты — это полуфабрикаты, консервы, острые и жирные блюда, газировка, сладости, химические красители и ароматизаторы. Взрослые следят, чтобы в твоем рационе было поменьше соленого, жирного, острого. В таких продуктах мало полезных веществ. Мы употребляем разные продукты. Каждый из них важен и полезен нашему организму. Одни продукты помогают человеку расти, другие придают бодрости, силы, энергии, третьи помогают бороться с болезнями. Пища должна быть разнообразной. При составлении меню нужно учитывать возраст человека, место проживания и национальные традиции. Об этом многом другом пойдет речь в видеолекции «ЗОЖ».
Дата и время проведения
Событие завершилось
Место проведения
Смотрите также
Круглосуточно
Круглосуточно
Круглосуточно
Круглосуточно
Круглосуточно