Познавательная беседа «Правильно питаться -здоровым остаться!»

Школьный возраст — Очень ответственный период жизни. Это время, когда происходит сложная перестройка организма и обмена веществ. Учеба в школе существенно увеличивает физическую и эмоциональную нагрузку на организм, которому приходится расходовать много энергии, а единственным источником энергии человека является пища. Поэтому от того, как питается человек, соблюдает ли он режим питания, во многом зависит его здоровье. Об этом и о других проблемах здоровья, Борискинская сельская библиотека приглашает на познавательную беседу. Где узнаем, какие продукты необходимы для поддержания хорошего здоровья, для получения энергии, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать. От каких продуктов построить организм и сделать его более сильным, и в каких содержаться много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться.