«Музыка как лекарство от стресса»

Работа, новости, бесконечные дедлайны — организм человека постоянно находится в напряжении. Но есть простое, всегда доступное и невероятно эффективное решение — это музыка!

Как именно музыка влияет на состояние организма? Что слушать, когда охватывает паника, а что поможет сосредоточиться? И почему любимая песня может не улучшить, а, наоборот, ухудшить ваше самочувствие?

На эти и многие другие вопросы ответит преподаватель Светлана Васильевна Донец. Она поделится секретами, как превратить свой плейлист в настоящую «аптечку от стресса», и научит использовать силу звука для гармонизации и восстановления.