Онлайн лекция «Секреты здорового питания»

Name: Онлайн лекция «Секреты здорового питания»
Start: 2021-02-12T21:00:00.000Z
End: 2021-06-30T20:59:00.000Z
Location: Клуб ветеранов г. Советска

Событие завершилось

Показ онлайн лекции доступен на странице учреждения ВКонтакте. Соблюдение основных правил правильного питания — одно из главных условий крастоты, здоровья и долголетия. Чтобы питание было действительно полезным, первое место в ежедневном рационе каждого человека должны занимать растительные продукты — фрукты, овощи и злаки. Пища должна быть не только свежей, качественной, но и сбалансированной по составу белков, жиров, углеводов. Белок — главный компонент для здоровья человека, участвует в восстановлении клеток и образовании новых. Важно выпивать достаточное количество воды в сутки. Для сохранения всех полезных веществ в пище нужна минимальная температурная обработка. Количество приемов пищи должно быть не менее трех-четырех, причем важно не переедать. Ирина Николаевна знакомит зрителей с формулами расчета — сколько пищи и какой калорийности нужно употреблять человеку. Врач-кардилог рекомендеут также примерные сбалансированные меню на день.

Сведения предоставлены организацией Муниципальное учреждение культуры клубного типа Клуб ветеранов и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.