Акция «Культурно-спортивная прогулка»

Эффективным средством укрепления здоровья, снижения заболеваемости являются занятия зимними видами спорта, а именно-лыжная прогулка и скандинавская ходьба. Врачи утверждают, что без движения ребенок не может вырасти здоровым. Движение-предупреждение разного вида болезней. Движение-это эффективное лечебное средство. Чем разнообразнее движения, тем больше информации поступает в мозг, тем интенсивнее развитие. Лыжи и скандинавская ходьба- одни из самых доступных зимних  спортивных упражнений.  Акция « Культурно-спортивная прогулка»  посвящена развитию скандинавской ходьбы, поддержанию и укреплению интереса к современным методам оздоровления организма, формированию у населения устойчивой мотивации к регулярным занятиям физкультурой через бесплатное участие в спортивно-массовых мероприятиях.                                                     

Цель

1.   Формирование знаний о здоровом образе жизни у детей, родителей и молодежи.

2.   Повышение роли семьи в физическом воспитании, оздоровлении и гармоничном развитии детей.

Задачи

1.   Укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей организма.

2.   Формирование и продвижение образа скандинавской ходьбы, как доступного спорта для всех.

3.   Воспитание привычек здорового образа жизни, привычки к самостоятельным занятиям,  избранным видам спорта в свободное время, организация активного отдыха и досуга.

4. Воспитание психических морально-волевых качеств и свойств личности, самосовершенствование и саморегуляция физических  и психических состояний. Обоснование социальной значимости скандинавской ходьбы.         

Сегодня в России у спортсменов самого раннего возраста все большую популярность приобретает скандинавская или северная ходьба. В основе этого вида активности лежит техника передвижения с использованием палок, напоминающих лыжные. Направление развивается очень динамично, поэтому в наше время данный спорт уже не является «спортом пожилых». Северная ходьба подходит любому возрасту и имеет массу преимуществ для здоровья. Скандинавская ходьба  в Димитровграде с каждым днем становится все более популярна. Ведь скандинавская ходьба —  самый простой, экономически доступный, универсальный для людей всех возрастов, Способ обрести здоровье и бодрость. Одно из главных преимуществ скандинавской ходьбы — почти полное отсутствие противопоказаний. Существует хорошая доказательная база использования этого вида спорта для здоровья.