Показать
Прочие

«Ходьба и калории»

Староакбуляковский многофункциональный клуб
29 января 2021
Вход свободный
Показать
Событие завершено
Скандинавская ходьба— вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.Уникальность метода заключается также в том, что во время занятий позвоночник и коленные суставы испытывают минимальную нагрузку. Благодаря чему скандинавская ходьба подходит для пожилых людей в качестве ежедневного фитнеса, лицам с предельным превышением веса, которым запрещены активные физические упражнения. Правила ходьбы: Нужно выполнять ритмичные движения. Такие же, как и при обычной ходьбе; Одновременно движутся рука и нога.
Дата и время проведения
Событие завершилось
Место проведения
Смотрите также