Беседа «Как оставаться здоровым»

Здоровье бесценно! Можно ли оставаться здоровым в зрелом возрасте, или нужно смириться со всем грузом накопившихся болезней? Рекомендации по здоровому образу жизни просты и доступны для применения, не требуют никакой предварительной подготовки.

Ведущие обратят внимание посетителей на разработку меню правильного сбалансированного питания, расскажут о норме суточного потребления чистой воды. Пожилые люди узнают о важности здорового сна и личной гигиены, о необходимости закаливания организма и занятия спортом. Весёлый Доктор Айболит посоветует отказаться от вредных привычек, а свой мозг, наоборот, нагружать каждый день. Его ассистентка Витаминка напомнит посетителям о необходимости быть энергичными, радоваться жизни, уметь расслабляться и предложит вместе с ней выполнить несложный комплекс физических упражнений. Веселые скоморохи заверят зрителей в том, что каждый может продлить счастливую, полноценную, полную положительных эмоций и внутреннего равновесия жизнь. Стоит только этого захотеть!