Полезные привычки
Событие завершилось
Вредные привычки негативно сказываются на здоровье и могут быть связаны со стрессами. Переживания часто подвигают на выбор вредной привычки, которая провоцирует новый стресс для организма. Многие считают, что полезные привычки не имеют такого быстрого воздействия и поэтому малоэффективны. Однако положительные привычки формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели. Сложно сделать только первый шаг. Главное пересилить себя, лень и страхи. Начать жизнь с чистого листа, изменить то, что не нравится в себе, в работе, в окружении. Впустите в свои будни полезные привычки, приложите немного усилий и сами не заметите, как станете счастливыми.