Мастер-класс «Степ-аэробика»

Событие завершилось

Вся подробная информация о проведении мероприятия в группе в социальной сети в Одноклассники.

Online-занятие «Степ-аэробика» ведёт Беликов Василий Михайлович, руководитель кружка физического развития для детей. Степ– аэробика — это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ– платформе (можно заменить низенькой лавочкой), высота которой меняется в зависимости от уровня сложности упражнений. Занятия со степом способствуют: Формированию осанки, костно-мышечного корсета; Развитию координации движений; Укреплению и развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем; Формированию умения ритмически согласованно выполнять простые движения. Область применения степа довольно широка: это и индивидуальная работа, и самостоятельная двигательная активность.

«Культура.РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.
Контакты
  • E-mail: cultrf@mkrf.ru
Материалы
При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна