Всемирный день здорового питания

Здоровое правильное питание является одним из наиболее значимых аспектов образа жизни человека и факторов его здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения 80 процентов всех заболеваний связаны в той или иной степени с питанием, а 40 процентов из них связаны напрямую с фактором питания человека.Древняя мудрость гласит: «Мы есть то, что мы едим». Цель Всемирного дня здорового питания — привлечение внимания общественности к проблемам питания в обществе. Отмечается Всемирный день здорового питания ежегодно 16 октября.Здоровое питание может способствовать не только улучшению вашего самочувствия, бодрости, энергичности и активности, но также позволит снизить риски развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний, значительно ухудшающих качество вашей жизни. Питайтесь правильно, не жалейте времени на приготовление здоровой свежей пищи, отказывайтесь от суррогатного быстрого питания и вы существенно измените свою жизнь к лучшему!