Видео тренировка «Все на фитнес»
Событие завершилось
«Вконтакте» Фитнес — это целая наука по поддержанию организма в здоровой физической форме. Это способ изменить все показатели своего организма в позитивную сторону, в том числе избавиться от лишнего веса и привести в порядок фигуру. … Если прислушаться к психотерапевтам, то можно уяснить, что для некоторых психических расстройств фитнес является лучшей терапией, чем традиционное медикаментозное лечение. В качестве яркого примера можно привести депрессию. Секрет в том, что занятия спортом способствуют повышенной выработке серотонина, одного из гормонов счастья. … Что нужно сделать до начала тренировок? В первую очередь важен правильный настрой!