«Твори своё здоровье сам»

одноклассники Здоровье — это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Человек — сам творец своего здоровья. Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.  Здоровый образ жизни — это образ жизни, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное и физическое здоровье.