Мастер класс «Грация»

Спортивная аэробика — одна из разновидностей гимнастики. Данное спортивное направление объединяет в себе элементы гимнастики, акробатики и танцев. Выступление спортсменов — это своеобразный маленький спектакль, имеющий смысловую и эмоциональную нагрузку. Попробовать на себе, этот вид спорта, может любой желающий на открытом занятии по аэробике. Занятие пройдет в "Парке отдыха "Вербилки", на свежем воздухе, под музыку. Если в конце занятия будут вопросы, то руководитель ответит на них. Занятие будет состоять из разминки, основной части тренировки и упражнений на растяжку мышц всего организма. (заминка).