Онлайн-беседа «Спорт, здоровье, красота»

Встреча состоится в прямой трансляции в социальной сети «ВКонтакте».

Посетителей ждет физическая тренировка, а также разминка. В ходе встречи присутствующие узнают много полезной информации про правильное питание. Правильное и здоровое питание в одиночку не сможет обеспечить здоровье и красоту нашего тела. На помощь приходит спорт.

Гостям расскажут о том, что ежедневные занятия спортом — вот залог здоровья и красоты. Чтобы спорт доставлял удовольствие, нужно правильно выбрать занятия, и тогда спорт будет приносить здоровье не только телу, но и душе. Во время физических упражнений кожа лучше снабжается кровью, мышцы напрягаются, у вас улучшается осанка. Кровообращение усиливается, стимулируется обмен веществ, у вас не только улучшается здоровье, но и прибавляется красоты. Размеренный бег трусцой повышает выносливость, способствует глубокому дыханию и кровоснабжению, а также снимает психическое перенапряжение. Он влияет и на фигуру: укрепляет и выпрямляет ноги и уменьшает чересчур толстые ягодицы. Бег трусцой не принуждает ни к каким достижениям, он подходит и для людей не спортивных.