Виртуальный мастер-класс «Зумба Тотал Боди»

Видео будет доступно в группе в Вконтакте.

Светлана Викторовна Молчанова, руководитель хореографического коллектива «Театр танца» Дома культуры «Барыбино» приглашает всех желающих на танцевальную аэробику зумба, и это Зумба Тотал Боди. Одна из разновидностей аэробики, которая состоит из традиционных аэробных упражнений и упражнений, укрепляющих мышцы. Первая часть тренировки исполняется в ритме живой музыки, шаги просты и просты в повторении. Во второй части тренировки используются гантели, ленты, гири на руках и ногах, шарики и резина.