Утренняя зарядка «ЗОЖжем вместе!»

Утренняя зарядка пройдет на открытом воздухе. Для участников будет представлен как простой, так и сложный комплекс упражнений на каждый день. Ведущий мероприятия расскажет, как сформировать полезную привычку и избежать ошибок при выполнении зарядки, как замотивировать себя на регулярные занятия. Будет показано правильное составление графика занятий. Зрители узнают рецепты и рекомендации по правильному питанию. В качестве приятного бонуса — меню, составленное на неделю, для нормализации обмена веществ