Комплекс упражнений «Здоровая спина»

Мероприятие пройдет оффлайн в парке отдыха Вербилки. Также этот комплекс упражнений будет размещен в группе «ВКонтакте». Боли в спине и ее искривление — сейчас распространенные явления, с которыми в той или иной степени сталкивался практически каждый человек в своей жизни. Однако всего один случай из десяти связан с каким-либо заболеванием и требует серьезного лечения. Комплекс упражнений «Здоровая спина» –это  наиболее эффективные  упражнения, которые помогут укрепить мышцы спины и избавят от болей в ней. Они подойдут человеку любого возраста. Их можно выполнять каждый день в качестве утренней зарядки либо разгрузки вечером.