Выставка «Спорт, здоровье, красота — в моей жизни навсегда»

На выставке будут представлены три раздела:

1. Спорт как стиль жизни;
2. Дорога к здоровью;
3. Секреты молодости и красоты.

Познакомившись с первым разделом экспозиции, читатели смогут узнать:

• с какой интенсивностью необходимо тренироваться, чтобы добиться максимальных результатов?
• как избежать перетренированности?
• как проверить правильность выполнения тренировки и оценить свой текущий уровень?

Во-втором разделе гости выставки смогут найти:

• подробный конспект самостоятельных фитнес-тренировок;
• практическое руководство по правильному питанию;
• психологические советы для тех, кто готов взять ответственность за собственное здоровье и внешность.

В третьем разделе, читатели смогут почерпнуть много полезной информации о современной косметике, узнать о брендах и опасных составах, научатся следить не только за своим здоровьем, но и за внешностью.

Также с июле в группе молодежного центра выйдет видео обзор выставки.